S'aimer, ça s'apprend ?
Des outils pour s'aimer ?
Je suis parmi les personnes bien placées pour parler de la nécessité d'apprendre à s'aimer. Pourquoi ? Parce qu'il a fallu que je l'apprenne moi-même. J'avais l'estime de moi la plus basse du monde ou presque. Pourquoi ? Parce que, comme beaucoup, j'étais un vilain petit canard, complètement en décalage avec le monde qui m'entourait. Ce genre de situation fait conclure que Nous sommes le problème. Et crée des schémas de dévalorisation, d'adaptation, de fuites, de dépression...
Une fois que l'on s'est trahi, trompé, que l'on a fui, que l'on a connu des chagrins d'amour à la pelle, que l'on a échoué, perdu... on en ressort étrangement avec une nécessité : changer pour ne plus survivre mais commencer à vivre !
Ces passages nous offrent un tremplin pour pouvoir évoluer. On peut, le voir comme un drame ou comprendre que c'est une opportunité. C'est cela que je peux vous aider à faire : Regarder votre vie sous un autre angle et vous soutenir vous-mêmes.
Je m'aime moi non plus !
C'est étrange que cela soit si compliqué, mais pour s'aimer, comme j'en ai fait l'expérience, il faut déjà apprendre à se connaître et enlever toutes les couches de comportements appris pour faire plaisir à papa, à maman, à la maîtresse, au voisin, au patron...
Et bizarrement, nous apprenons à n'être pas gentil avec nous-mêmes et nous nous maltraitons sans même le savoir.
Mais s'aimer est la base pour changer.
Et s'aimer vraiment, ça s'apprend... C'est juste un changement à opérer. Passer des habitudes où l'on se fait du mal, on s'abîme, on se perd... à se choisir. Jour après jour.
Retrouver la vraie personne qui voudrait bien vivre sa vraie vie.
Je propose un accompagnement et des programmes pour apprendre à se connaître véritablement, dans toutes les facettes de notre être. Pas l'identité que l'on a façonnée pour s'adapter au monde, mais l'identité de la vraie personne, qui des fois est endormie, comme la Belle au Bois Dormant et attend qu'on vienne la réveiller.
Et en se connaissant mieux, on apprend aussi à s'aimer. A voir ses forces, à accepter ses failles et sa vulnérabilité, à mieux comprendre ses véritables besoins et à renouer avec certains rêves.
