Pour toutes les personnes qui ont envie de se connaître et d'améliorer leur relation à elles-mêmes.

Pour les personnes qui ont besoin de trouver un soutien pour rétablir de l'harmonie en elles ou répondre à certaines questions.

Pour les personnes qui ressentent des peurs et des conflits intérieurs,

Pour les personnes qui aiment ressentir et trouver leurs propres réponses,

Pour les personnes qui se sentent un peu perdues ou dans la confusion,

Pour les personnes qui ont besoin de se réconcilier avec elles-mêmes.

Les personnes que j'accompagne ont envie de regarder en elles et de se laisser surprendre par ce qu'elles découvrent

J'accompagne les personnes qui ont envie de faire des pas vers elles-mêmes pour plus de cohérence, d'authenticité et de joie de vivre.

Si vous avez envie de changer quelque chose en vous. Vous pouvez avoir besoin d'être accompagnés.

Nous avons tous besoin de présence, du regard, de l'attention qu'une personne de confiance, bienveillante et sans jugement peut nous apporter. 

Ce soutien que nous n'avons pas  toujours reçu et nous avons besoin de le reconstruire à l'intérieur de nous.  Se faire accompagner, c'est accepter cette étape qui permet de s'appuyer sur quelqu'un avant de trouver ses propres appuis.

Si vous vous sentez toujours différents des autres, décalés, incompris. Si vous vous sentez à l'étroit dans votre vie. Si vous avez l'impression que quelque chose ne fonctionne pas pour vous. Si vous vous sentez anxieux, triste ou désespéré.

C'est que peut-être vous ne vous connaissez pas et n'osez pas être vous-mêmes.

La gêne, la honte, le stress, l'anxiété chronique, la procrastination...

Tous ces maux - mots que l'on souhaite cacher sont simplement des symptômes. Que nous ne sommes pas nous-mêmes. Que quelque chose est coincé quelque part et dysfonctionne. 

Les outils que j'utilise sont les plus simples du monde : la présence, l'écoute, la parole, la respiration et l'attention au corps.

L'outil central est le focusing.

Mais il est agrémenté des formations diverses que j'ai pu faire en rebirth (respiration consciente), en méditation, en Reconnexion avec l'enfant intérieur. De mes expériences en danse libre, en EMDR, en EFT, en tantra.

Mon accompagnement s'adapte à chaque personne. Parce que je suis créative et parce que chacun est unique.

Mon rôle est de vous aider à poser et maintenir cette attention jusqu'à ce qu'émerge les réponses et les transformations.

"Le focusing est un procédé  fondamentalement intérieur qui aide une personne à découvrir ses ressources cachées" Eugène Gendlin

Le focusing est un outil de transformation doux et puissant. La grande différence avec tous les outils de psychothérapie habituels est qu'il part et revient sans cesse aux sensations du corps. Celles que justement on nous a incité à négliger. C'est donc une sorte de révolution intérieure qui s'opère. Revenir à la base.

* bien sûr, les prénoms sont changés, par soucis de vie privée.

Si vous souhaitez vous libérer de l'anxiété, de mal-être, de doutes, que vous avez envie de changer quelque chose dans votre vie mais ne savez pas comment vous y prendre, je vous propose de vous accompagner.

Sur une séance pour se connaître, et au long court, avec des programmes sur 3 ou 6 mois, ou une année pour inscrire une profonde transformation.

L'objectif est de devenir vrai, authentique, pour se révéler à soi-même.

Le 29 septembre, est la Saint Michel. Dans les écoles Steiner, chacune de ces précieuses fêtes est fêtée. Elles enseignent aux enfants comment marquer les saisons, les étapes, les cycles et les symboles.

De quel symbole est porteur Saint Michel ? Que nous soyons ou non catholiques. Quand prenons-nous le temps de nous asseoir encore avec un symbole et regarder ce qu'il fait en nous ?

Ce qu'il nous dit ? De quoi il parle ?

Aujourd'hui, le ferez-vous ? Le ferais-je ?