Avancer vers Soi, tout un programme !
S'écouter soi-même
Je vous propose 3 formules
Luz
Sans attentes et sans définir un objectif précis. Accepter d'avancer et de simplement ressentir séances après séances les réponses que votre corps va vous donner quand vous commencez à laisser circuler ce qui est Là.
Je vais vous accompagner à devenir attentif ou attentive aux petites pépites, aux petits éclats de lumière et de perception qui vont apparaître au fur et à mesure et qu'il est nécessaire de conscientiser pour petit à petit, les installer et les faire grandir. A la séance.
Le programme Switch
Dans ce programme, plus axé sur vos pensées et votre façon d'aborder les problèmes, il sera plus un jeu à faire ensemble pour découvrir d'autres façons d'aborder chaque situation et surtout sortir peu à peu des enfermements dans les habitudes, les fonctionnements et les visions qui nuisent à votre bien-être.
C'est un programme libre. A la séance
Pour ces deux programmes, à la carte, je précise néanmoins qu'en dessous d'une dizaine ou d'une vingtaine de séances, il est assez
vain d'espérer des résultats. Mon éthique me demande de ne rien
imposer. Mais j'ai évidemment à vous faire comprendre que toute
transformation, tout changement demande implication, répétition et
passage des doutes et périodes de découragements... Si cela vous
parle, essayez. Je m'autoriserai simplement à refuser les séances trop
éloignées les unes des autres, parce que dans ce cas, le travail ne
pouvant s'installer, les résultats ne peuvent pas non plus être
espérés... Ce ne serait satisfaisant, ni pour moi, ni pour vous.
Le Programme des Mots vers Soi est un programme complet qui se conçoit plus comme un parcours à effectuer pour voyager d'un point : Votre existence et de votre vision de celle-ci au moment T ... et l'état de votre existence et de votre vision de celle-ci au moment W.... après les 9 modules. Le jeu ne peut pas fonctionner sans une certaine persévérance et si on oublie la moitié des pièces du puzzle, il n'a plus le même sens. Alors dans ce cas, je propose le programme dans son intégralité... Pour pouvoir jouer le Jeu.
Mais vous avez l'entière possibilité d'avancer aussi à la carte si vous pensez avoir la motivation et les discernement suffisant pour savoir quand commencer, arrêter, poursuivre un processus...
Nous ressentons quelquefois un malaise sans savoir bien identifier ce qui nous dérange. Ce qui nous dérange en général est que nous ne savons pas qui nous sommes ou que nous n'osons pas l'assumer. Je vous propose d'avancer dans cette direction : Devenir vraiment soi-même.
Programme : Des mots vers Soi, comment devenir Authentique
9 mois pour naître, 9 modules pour se découvrir. 9 modules pour passer de la souffrance à une nouvelle perspective. 9 modules pour développer une autonomie et une capacité à s'accompagner soi-même.
Module 1 Poser des Mots
Avoir quelqu'un à qui l'on peut dire ce que l'on n'ose pas dire à ses proches, que l'on n'arrive pas même quelquefois à se formuler à soi-même. Sentir que l'on peut poser son histoire, déposer ce qui nous préoccupe, nous questionne, nous embête est précieux. Prendre le temps de dire, d'exprimer et sentir que l'on peut être écouté et compris est un premier pas. Indispensable et déjà magique en soi.
Module 2 Poser son intention
Que veut-on ? Quelquefois on ne le sait même plus. Ou l'on se fixe sur quelque chose qui n'est pas le véritable objectif.
Je vous accompagne dans cette phase pour poser votre intention.
Module 3 De l'extérieur vers l'intérieur
A ce stade, le jeu consiste à commencer à poser l'attention à l'intérieur. Passer du dehors au dedans. De l'extérieur à l'intérieur. Prendre conscience de ce qui Vit en nous.
Module 4 La boule à facettes
Quand on commence à découvrir l'Univers qui est en nous. On découvre d'abord la multiplicité, de nos envies, de nos parties, de nos pensées, de nos personnages intérieurs... Alors, nous comprenons que nous sommes bien plus riches et complexes que nous le soupçonnions. Ce passage consiste à accepter et explorer cela.
Module 5 La Clarification
Quand on se découvre, on comprend qu'il y a un dialogue à instaurer. En soi et avec soi... Pour se comprendre et connaître les ressorts de nos attitudes et de nos comportements. Les schémas qui nous animent et quelquefois nous tiennent par la barbichette... Il faut le courage du héros ou de l'héroïne pour aller rentrer dans les vieux cagibis empoussiérés. Avoirs quelqu'un qui nous tient la main pour cela peut être utile.
Module 6 Connaître la face sombre
A ce stade, on commence à se connaître un peu mieux, alors, on peut commencer à admettre que toutes nos facettes ne sont pas lumineuses et toutes ne nous sont pas bénéfiques... Il y a nos habitudes toxiques, nos addictions, nos peurs, nos fuites, nos faux semblants... Il faut être un peu aguerri déjà pour accepter de regarder cela. Je m'aide du Himan design et des clés génétiques. Sans en être une spécialiste. Mais j'apprécie la clarté de cet outil qu'il faut manier néanmoins avec délicatesse.
Module 7 Passer à l'action
Mieux se connaître est une chose, commencer à poser les actions qui correspondent à ce que l'on veut faire de sa vie en est une autre. Ce nouveau passage, cette nouvelle porte consiste à commencer à devenir soi-même le magicien ou la magicienne de son existence. Se sentir capable de tenir la baguette du changement. Il faudra peut-être reclarifier les intentions qui auront peut-être évoluées.
Module 8 bilan Contempler
Une des phases importantes et souvent oubliée est de prendre le temps de regarder le chemin parcouru et de déceler les changements. Accepter de voir ce qui a changé et comment le processus s'est dérouler. Faire le point et peut-être découvrir ce que l'on avait juste devant soi.
Module 9 Ouvrir les perspectives
A partir de là, ou que l'on soit, il est bien de commencer à savoir élargir notre champ de vision, développer de nouvelles perspectives, affirmer les nouvelles compréhension. Sur Soi et le Monde qui devant nous, en général, n'est déjà plus le même.
Un peu, beaucoup, pas du tout
On peut choisir de faire quelques séances de thérapies, aller dans plein de directions et tourner en rond. Ou comprendre que nous avons une baguette magique et que cette baguette est en nous.
En général, cela prend un chemin de retrouver cette baguette... Comme Ulysse qui a fait un grand Voyage et rentre enfin chez lui...
Pour vous aider à baliser le chemin, je vous propose un programme que vous pouvez faire en 3, 6, 9 mois ou 2 ans. Selon la vitesse où vous pensez, voulez aller...
Un changement demande du temps et de l'investissement. Et que pour éviter le découragement des premiers temps, être soutenu peut être aidant.
